La práctica que he desarrollado para transformar el dolor de la perdida en una fuente consciente de autoconocimiento es una secuencia de seis partes: ejercicios de respiración, movimientos corporales, técnicas de limpieza, relajación, re-programación mental y meditación.
Todos necesitamos mecanismos para afrontar nuestro dolor y tratamientos que calmen nuestras inquietas mentes y nuestros doloridos cuerpos. Pero, sobre todo, necesitamos el conocimiento que se puede obtener simplemente permaneciendo en el silencio interior.
Lo que ofrece este trabajo no es retirarse del dolor del duelo, ni deshacerse de él, sino simplemente un aliviado para que podamos transitarlo.
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Acerca de yoga para aliviar el duelo

Yoga para Aliviar el Duelo es un proceso de psicologia somatica que usa la filosofia y tecnicas del yoga para tratar los sintomas fisicos, mentales y espirituales del duelo hacia la reidentificacion que sigue a toda perdida importante

La asana (postua física) principal del programa Yoga para Aliviar el Duelo se llama El Molino de Viento

La imagen y mecanismo del molino simbolizan el proceso de transformacion de un duelo en una nueva identidad. Las fuerzas de lo desconocido – en este caso el viento – accionan al molino como el misterio de la perdida revuelve el interior de nuestro ser iniciando el proceso del duelo. Asi como el Molino usa las fuerzas a veces fieras y salvajes del viento para transformar los duros granos en harina, las técnicas de este programa nos ayudan a transformarnos y contactarnos con la sabiduría interior que el vacío de la perdida revelan. La fuerza del viento aumenta la fineza de la harina, asi como la fuerza de la perdida y el compromiso con los ejercicios y el trabajo del duelo operan cambios neuroquimicos que encienden nuestra fortaleza y fomentan la recuperacion interior.

Como podemos trabajar juntos

Sesiones Individuales

Las sesiones individuales ofrecen una oportunidad de comprender mas profundamente el proceso del duelo y explorar como uno lo transitan individualmente

Sesiones Virtuales

Estas sesiones son sesiones individuals o grupales de 60 o 90 minutos realizadas at raves de plataformas de videoconferencia como Skype, Zoom o WhatsApp a nivel global.

Retiros

Los retriros proven un ‘Contenedor Confidencial Sagrado’ que usando claras reglas grupales ofrecen un ambiente adonde explorar y compartir el duelo personal en un contexto grupal. Las actividades alternan presentaciones teóricas con trabajo experiencial basado en las técnicas incluidas en el programa Yoga Para Aliviar el Duelo con el fin de promover descarga y alivio. También se incluyen otras actividades de auto reflexión que se procesan a nivel grupal para que cada individuo se beneficie específicamente.

Series Grupales

Al participar en una serie grupal que se reúne periódicamente, cada individuo se conecta con la forma única en que cada uno vivimos nuestros duelos, combate el aislamiento social característico del duelo y aprende formas efectivas para atravesar el proceso. .

Calendario de eventos

Lista de seminarios y eventos próximos. Haz click para saber mas o registrate en cada link asociado a los eventos. También me puedes llamar al +1598 95542655 – en Uruguay – o mandar un texto de WhatsApp al  +1 4158453848 – en el mundo –  para hablar de los eventos o para que yo hable en el tuyo.

June 14 - 17, 2023Yoga for Grief Relief RetiroSivananda Ashram, Las Bahamas
Junio 15, 2023Ansiedad - De Enemiga a Aliada
Charla en Zoom 18:00 Hs
Agrupación de Instituciones de Yoga
June 19 - 12, 2023Manifestando el Potencial TotalSivananda Ashram Las Bahamas
Julio 29, 2023Yoga para el Duelo
Navayogimarga Conference
Online
NavayogimargaConferenceDuelo
Julio 30, 2023Y Ahora Que...?
Como manejar y regular la ansiedad con Yoga
Navayogimarga Conference
Online
NavayogimargaConferenceAnsiedad
Julio 22, 2023Y Ahora Que...?
Como manejar y regular la ansiedad con Yoga
Yoga Integral San Francisco
Agosto 18 - 20, 2023Yoga for Grief Relief for Yoga Therapists Curso de Capacitación
Septiembre 22 - 24, 2023Yoga for Grief Relief Professional Training Level 1 - Module 2Curso de Capacitación
Octubre 27 - 29, 2023Yoga for Grief Relief Professional Training Level 1 - Module 3Curso de Capacitation
Diciembre 1 - 3, 2023Yoga for Grief Relief for Yoga Therapists Inner Peace Yoga Therapy

Afiliaciones

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ADEC the Thanotology Association
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International Association of Yoga Therapists
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Bihar School of Yoga
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Indian Yoga Association
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AfterTalk

Formacion profesional

Los métodos y conceptos del yoga pueden ser aplicados por cualquier profesional, independientemente de su credo o marco teórico de trabajo. Esta capacitación es adecuada para terapeutas de yoga, así como para profesionales de la salud y salud mental interesados ​​en agregar técnicas de yoga a su acervo existente de herramientas. Si es un profesional y está interesado en aprender cómo integrar mi trabajo en su práctica, puede obtener más información haciendo clic en el botón a continuación. También puede llamar o conectarse conmigo a través del formulario de contacto a continuación.

DUELO EN LOS MEDIos

Del duelo no hablamos, sin embargo sucede permanentemente. 

Lee acerca del duelo en los medios 

Pagos

Como pagar por Sesiones Individuales, Series Grupales, Retiros o la Formación Profesional

Contactate

Contactate, pregúntame o comparte tus impresiones. También puedes llamarme al +59895542655, mandar un texto por WhatsAPP al +1 4158453848, o enviándome un email a antonio@yogaforgriefrelief.com.